반응형 수세미2 수세미,천식,비염,당뇨,뇌기능 향상 수세미 우리가 흔히 알고 있는 수세미는 설거지할 때 그릇을 닦는 용도로 쓰는 물건으로 알고 있으실 겁니다. 국어사전에 보면, 수세미는 박과의 한해살이 덩굴풀. 줄기는 덩굴손으로 다른 물건을 감고 올라가고. 잎은 손바닥 모양으로 5~7갈래 갈라지고 잎자루가 길다라고 쓰여있고, 여름에 노란 꽃이 총상화로서 피고 열매는 원통 모양의 긴 장과로 녹새이고 열매 속의 섬유로는 수세미를 만들로 줄기의 액으로는 화장수를 만든다,라고 쓰여 있습니다. 우리나라에서는 수세미를 얻기 위하여 한때 널리 재배했던 식물로 남부 지역에서 흔히 볼 수 있었습니다. 이 수세미를 보리차처럼 끓여 드신다면 기관지에 효과를 보실 겁니다. 저는 감기를 걸리면 기침을 달고 살았던 사람인데 6개월 정도 꾸준히 섭취해 보니 개인 적인 효능 이긴 하.. 2023. 4. 30. 기관지에 좋은 음식 7가지,차 7가지,수세미 기관지에 좋은 음식 7가지 1. 연어: 연어는 오메가-3 지방산이 풍부하여 항염 작용을 합니다. 기관지의 염증은 호흡 곤란을 유발할 수 있으므로 염증을 줄이면 기관지 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 오메가-3는 전반적인 폐 기능을 지원하는 데 도움이 되는 심혈관 혜택이 있습니다. 2. 블루베리: 블루베리는 활성산소로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 항산화제가 풍부합니다. 자유 라디칼은 기관지를 손상시킬 수 있는 염증 및 산화 스트레스를 유발할 수 있습니다. 블루베리는 또한 기관지를 강하게 유지하는 데 도움이 되는 단백질인 콜라겐 생성을 촉진하여 호흡기 건강을 지원할 수 있는 비타민 C를 함유하고 있습니다. 3. 케일, 시금치: 이와 같은 짙은 잎채소에는 항산화제, 비타민 C 및 K, .. 2023. 4. 18. 이전 1 다음 반응형
