반응형 술과다이어트1 술은 살이 안찐다? 술과 칼로리 사이의 비밀 술과 칼로리 사이의 비밀 우리 중 많은 사람들이 음식 섭취량을 부지런히 모니터링하지만 숨겨진 범인인 알코올을 간과하기 쉽습니다. 세계암연구기금(World Cancer Research Fund)의 최근 연구에서는 알코올이 지방에 이어 두 번째로 일일 칼로리 소비에 중요한 역할을 한다는 사실을 밝혀냈습니다. 알코올의 칼로리 함량, 알코올이 체중 증가에 미치는 영향, 더 건강한 삶을 위해 정보에 입각한 선택을 할 수 있는 실행 가능한 단계를 살펴보겠습니다. 유리잔에 숨겨진 칼로리 세계암연구기금(World Cancer Research Fund)에 따르면, 술을 매일 마시면 일일 칼로리 중 10% 이상이 술에서 나옵니다. 예를 들어, 큰 잔의 와인은 초콜릿 다이제스 비스킷 두 개에 해당하는 178칼로리에 해당합니.. 2023. 11. 14. 이전 1 다음 반응형
