반응형 스트레스5 "화병"이해와 관리 화난다고 '욱'하면...'훅' "화병" 관리 "화병"이라는 독특하고 뚜렷한 질병이 존재합니다. 스트레스와 억제된 분노가 끓어오르면서 두통, 초조함 등 다양한 증상이 나타나는 상태입니다. 화병의 원인, 증상, 스트레스 관련 질병을 관리하고 예방하는 실제적인 방법을 알아보겠습니다. "화병"에 대한 이해 종종 "분노병"으로 번역되는 질병입니다. 이는 스트레스의 정도와 관계없이 나타날 수 있으며, 해결되지 않은 분노가 쌓이게 되어 두통, 불안과 같은 신체 증상을 유발합니다. 잦은 분노의 폭발과 그에 따른 신체적 불편함을 겪는 많은 사람들은 종종 화병을 의심하고 의학적 도움을 요청합니다. 우울증을 앓고 있는 사람의 약 50%가 화병을 갖고 있다는 사실이 흥미롭습니다. *마음의안정과힐링이필요하다면눌러주세요* 화병 진단 1.6개월 이상 지속되는 .. 2023. 10. 25. 스트레스로 인한 과호흡 증후군 과호흡 증후군의 이해 관리 과호흡증후군은 과도한 심리적 스트레스로 인해 발생하는 질환으로, 호흡이 빠르고 얕아집니다. 이러한 과도한 호흡은 너무 많은 이산화탄소를 배출하여 신체의 산-염기 균형을 교란시킵니다. 폐나 심장 질환과 같은 신체적 요인도 영향을 미칠 수 있지만 주로 스트레스와 불안과 같은 심리적 원인에 뿌리를 둔 경우가 많습니다. *마음의 안정이 필요하다면 눌러주세요* 과호흡 증후군의 증상 과호흡이 발생하면 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 여기에는 현기증, 시력 장애, 의식 저하, 혼란, 심한 경우 실신 등이 포함됩니다. 경련, 쇠약, 마비와 같은 근육 관련 증상도 발생할 수 있습니다. 장기간의 과호흡은 부정맥이나 심근허혈 증상과 같은 더 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 과호흡 증후군의.. 2023. 10. 4. 스트레스 , 과호흡 증후군 내 숨통을 조이는 스트레스 과도한 심리적 스트레스로 인해 발생하는 경우가 많은 과호흡 증후군은 신체에서 과도한 양의 이산화탄소를 배출하는 빠르고 깊은 호흡이 특징인 상태입니다. 이로 인해 호흡 곤란, 현기증, 마비, 심지어 실신 등 다양한 고통스러운 증상이 나타날 수 있습니다. 이번 블로그 게시물에서는 과호흡 증후군에 대해 더 깊이 파고들어 그 원인, 증상, 효과적인 관리 전략을 살펴보겠습니다. 과호흡증후군 과호흡 증후군은 개인이 비정상적으로 빠르고 깊게 호흡하여 신체에서 과도한 양의 이산화탄소(CO2)가 배출될 때 발생합니다. 이러한 배출은 동맥혈의 이산화탄소 농도를 떨어뜨려 의도치 않게 산소 농도를 증가시킵니다. 이러한 불균형은 혈액의 pH 수준을 급격히 상승시켜 신체의 정상적인 생리적 과정에 영향을.. 2023. 9. 7. 원형탈모는 스트레스 때문에 오는 것이 맞나? 원형탈모 면역 체계가 실수로 모낭을 공격하여 두피에 원형 모양으로 갑자기 모발이 빠지게 되는 자가 면역 상태입니다. 심한 경우 두피 모발 전체가 빠지기도 하며, 눈썹 및 체모등 온몸의 털이 빠지기도 합니다. 일반적으로 남성의 민머리와는 다릅니다. 스트레스로 인한 원형탈모 예전에는 스트레스가 원형탈모의 원인이라고 판단하여, 스트레스만 줄여도 자연히 치료가 된다고 믿고, 치료를 받지 않는 사람이 많이 있었습니다. 하지만 스트레스만으로 원형탈모가 생겨나거나 심하게 진행된다고 보기는 어렵습니다. 원형탈모의 가장 큰 원인은 면역학적 요인이며, 알 수 없는 이유로 T 세포가 모낭을 잘못 인식해 공격하면서 면역 반응이 발생하여 원형탈모가 생긴다고 합니다. 원형탈모로 인한 마음의 감기 심한 경우 우리의 모발의 50%가.. 2023. 6. 12. 이전 1 2 다음 반응형
