반응형 관리2 혈당,당뇨병,저혈당증,고혈당증 혈당 혈당은 우리 몸에서 포도당(글루코스)이라는 설탕을 말합니다. 포도당은 우리 몸에서 에너지원으로 사용되는 중요한 역할을 하며, 음식물을 소화하고 흡수한 후에 혈액 중으로 이동하여 세포에 에너지를 공급합니다. 일반적으로 혈당 수치는 금식 상태에서 측정하며, 단위는 mg/dL 또는 mmol/L로 표시됩니다. 대부분의 건강한 성인의 경우, 금식 상태에서 혈당 농도는 70-99 mg/dL (3.9-5.5 mmol/L) 범위 내에 있습니다. 하지만 혈당 수치가 이 범위를 벗어나면 당뇨병, 저혈당증, 고혈당증 등의 질환의 가능성이 있습니다. 당뇨병 당뇨병은 인슐린 분비량이 부족하거나 인슐린 작용이 충분하지 않아 혈당 조절 기능이 손상되어 혈당 수치가 지속적으로 높은 상태가 유지되는 질환입니다. 대부분의 경우, .. 2023. 4. 23. 식습관과 당뇨,예방,관리 당뇨 당뇨는 현재 전 세계적으로 많은 인구가 걸리고 있는 만성질환 중 하나입니다. 이는 혈당 조절 불균형으로 인해 인슐린 작용이 약화되어 발생합니다. 당뇨는 생활 습관과 식습관, 유전 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 만성질환으로 인해 많은 합병증을 유발합니다. 이번 포스팅에서는 당뇨에 대해 자세히 알아보고, 당뇨 예방과 관리에 도움이 되는 식습관에 대해 살펴보겠습니다. 당뇨의 종류 당뇨는 대체로 1형 당뇨와 2형 당뇨로 구분합니다. 1형 당뇨는 인슐린 분비가 전혀 이루어지지 않는 자가면역질환으로, 대부분 어린 시기에 발병합니다. 2형 당뇨는 대부분 성인이 걸리는 당뇨로, 인슐린 작용이 약화되어 혈당 조절 불균형을 유발합니다. 식습관과 당뇨 식습관은 당뇨 예방과 관리에서 매우 중요한 역할을 합니다... 2023. 4. 22. 이전 1 다음 반응형