반응형 노년1 노년의 여름 관절 건강 수칙 더위를 이기고 안전하게 관절 건강 지키기 여름 더위가 장기화되면서 여름철 노년층의 건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 기온 상승과 강수량 감소는 종종 폭염을 초래하여 노인들의 복지를 보장하기 위해 추가 예방 조치를 취해야 합니다. 고온 속 관절통과의 싸움 날씨 변화에 더 민감한 노인들은 여름에 관절통의 위험이 증가합니다. 온도, 기압 및 습도의 변동은 관절 불편을 유발할 수 있습니다. 낮은 기압과 높은 습도는 관절의 압력을 상승시켜 신경 자극과 통증을 유발합니다. 에어컨이나 선풍기의 찬 공기에 장기간 노출되면 관절 주변의 근육이 긴장되고 관절액이 굳어 뼈 사이의 마찰이 증가하고 통증이 악화될 수 있습니다. 날씨 변화로 인한 관절 통증을 완화하려면 가벼운 스트레칭과 부드러운 운동을 통합하여 유연성을 향.. 2023. 8. 7. 이전 1 다음 반응형