반응형 당뇨6 침묵의 살인...당뇨병 진단 및 관리의 중요성 당뇨의 진단과 관리 대한민국의 5대 사망 원인 중 하나인 당뇨병은 고령화 사회에서 심각한 건강 문제가 되었습니다. 놀랍게도, 당뇨병을 앓고 있는 사람들의 절반은 정확한 진단이 부족하여 자신의 상태를 모르고 있습니다. 특히 아시아인들 사이에서 당뇨병 환자의 수가 계속 증가함에 따라 이 침묵의 살인자에 대한 인식을 높이는 것이 중요합니다. 당뇨병의 유병률, 아시아 인구의 중증도, 생명을 위협하는 합병증을 예방하기 위한 조기 진단 및 적절한 관리의 중요성에 대해 자세히 알아보겠습니다. 한국의 당뇨병 유병률 증가 1. 놀라운 증가: 한국의 당뇨병 환자 수는 약 333만 명에 달해 2016년 대비 64만 명(23.8%)의 상당한 증가를 보였습니다. 2. 조용한 전염병: 걱정스럽게도 당뇨병 사례의 거의 절반이 진단.. 2023. 7. 31. 국가 대표 슈퍼푸드 15가지와 특징,효능 우리나라 대표 슈퍼푸드 15가지 슈퍼푸드는 많은 영양분과 건강에 좋은 성분이 함유된 음식입니다. 우리나라도 점점 건강에 관심을 많이 갖게 됨과 동시에 몸에 좋은 슈퍼푸드 또한 인기를 얻고 있어 15가지 대표 슈퍼프드의 특징과 효능을 알아보겠습니다. 1. 김 특징: 김은 각종 미네랄과 비타민, 그리고 식이섬유가 풍부한 대표적인 한국 슈퍼푸드입니다. 효능: 갑상선 기능을 개선하는 요오드가 풍부하며, 심혈관 질환 예방과 눈 건강에 좋습니다. 2. 미역 특징: 미역은 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등 미네랄과 이산화 실리콘을 함유하고 있으며 식이섬유가 많습니다. 효능: 혈액순환에 도움을 주고 독소를 배출해 주며, 관절염 예방에 효과적입니다. 3. 고사리 특징: 고사리는 단백질과 식이섬유, 칼슘 등 다양한 영양소를 함유.. 2023. 7. 14. 건강기능식품,천연식품,당뇨병 당뇨 당뇨병은 식사요법과 운동요법을 기반으로 하며, 약물 또는 인슐린 치료가 피요한 만성 질환입니다. 생활 습관의 변화와 약물치료에 대한 부정적인 인식으로 인해 일부 사람들은 건강기능 식품이나 천연 식품에 의존하려는 경향이 있습니다. 하지만 이런 방법은 여러 문제를 발생시키므로 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 건강 기능 식품 *인삼, 홍삼 인삼과 홍삼은 진세노사이드(ginsenoside)라는 성분을 포함하고 있어 원기회복, 자양강장, 혈당조절 등의 목적으로 사용됩니다. 그러나 효능을 보편화하기 어렵기 때문에 개인의 적응도에 차이가 있을 수 있습니다. 일부 혼합제품은 인삼의 성분 함량이 미미하거나 정확하게 분석되지 않을 수 있으므로 주의가 필요합니다. 또한, 일부 혼합제나 환으로 판매되는 인삼 추출물은 .. 2023. 6. 27. 수세미,천식,비염,당뇨,뇌기능 향상 수세미 우리가 흔히 알고 있는 수세미는 설거지할 때 그릇을 닦는 용도로 쓰는 물건으로 알고 있으실 겁니다. 국어사전에 보면, 수세미는 박과의 한해살이 덩굴풀. 줄기는 덩굴손으로 다른 물건을 감고 올라가고. 잎은 손바닥 모양으로 5~7갈래 갈라지고 잎자루가 길다라고 쓰여있고, 여름에 노란 꽃이 총상화로서 피고 열매는 원통 모양의 긴 장과로 녹새이고 열매 속의 섬유로는 수세미를 만들로 줄기의 액으로는 화장수를 만든다,라고 쓰여 있습니다. 우리나라에서는 수세미를 얻기 위하여 한때 널리 재배했던 식물로 남부 지역에서 흔히 볼 수 있었습니다. 이 수세미를 보리차처럼 끓여 드신다면 기관지에 효과를 보실 겁니다. 저는 감기를 걸리면 기침을 달고 살았던 사람인데 6개월 정도 꾸준히 섭취해 보니 개인 적인 효능 이긴 하.. 2023. 4. 30. 이전 1 2 다음 반응형
