반응형 심장마비1 비타민 나무(산자나무)9가지 효능 산자나무 산자나무는 가시가 많고 은회색 잎과 봄에 피어 나는 작은 노란색 꽃이 있는 관목입니다. 가을에 열매가 나오며, 이 열매는 비타민C가 오렌지 보다 많아 비타민 나무라고도 불립니다. 산자나무가 가지고 있는 9가지 효능 1. 풍부한 영양소 산자나무 열매는 비타민(비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴 등), 미네랄(칼륨, 칼슘, 마그네슘 등), 지방산 등 필수 영양소가 풍부하기 때문에 전반적인 건강, 면역 기능 및 신체의 세포 과정에 필수적입니다. 2. 강력한 항산화 활동 산자나무는 플라보노이드와 비타민 E를 포함한 항산화제가 풍부하여 자유 라디칼로 인한 산화 스트레스로부터 신체를 보호합니다. 자유 라디칼은 세포 손상을 유발할 수 있으며 심혈관 질환, 암 및 노화를 포함한 만성 질환의 발병에 기여할 수 .. 2023. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
