두통의 원인,부위별 의심 질환,음식,차
두통의 원인 두통은 뇌에서 발생하는 통증입니다. 다양한 원인에 따라 다른 형태로 나타납니다. 이에 따라 두통의 원인과 증상, 치료 방법도 각각 다르게 적용됩니다. 가장 일반적인 두통은 긴장성 두통입니다. 이는 일상적인 스트레스나 긴장, 불규칙한 식사나 수면 등이 원인이 되어 발생하는 두통으로, 대개 전두부나 두피 전체를 포함한 두통으로 나타납니다. 특히 양쪽 머리에 통증이 나타나며, 압박감이나 단단한 느낌 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 그 외에도 건강 문제가 원인이 되는 두통이 있습니다. 예를 들면, 뇌졸중, 뇌출혈, 뇌종양 등 뇌의 문제로 인한 두통은 대개 심한 통증과 함께 구토, 어지러움, 시력 저하 등의 증상이 동반됩니다. 눈 건강 문제로 인한 두통도 흔하게 발생하며, 시력 저하, 눈 건조증, ..
2023. 4. 17.
50대 주의해야 할 음식,필요한 영양제,필수 영양소
50대에 주의해야 할 음식 50대에는 몇 가지 음식에 대해 주의해야 합니다. 1. 고열량, 저 영양가 음식: 50대에는 대사속도가 느려져서 칼로리를 빠르게 소화하지 못하고 체내 지방이 쌓일 가능성이 높아지기 때문에 고열량, 저 영양가 음식은 피하는 것이 좋습니다. 2. 고지방 음식: 고지방 음식은 혈중 콜레스테롤 수치를 높일 수 있으므로, 과도한 섭취는 동맥경화, 고혈압, 심장병 등의 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 3. 고 나트륨 음식: 고 나트륨 음식은 고혈압, 심장병, 뇌졸중 등의 위험 요인이 됩니다. 따라서 고 나트륨 음식 섭취를 줄이거나 피하는 것이 좋습니다. 4. 과일 주스나 당이 많은 음료: 과일 주스나 당이 많은 음료는 체내 당분의 증가를 유발하여 비만, 당뇨병, 심장병 등의 위험을 증가..
2023. 4. 15.