반응형 정의1 아이오딘의 주요 역할과 섭취 방법 아이오딘의 효능 1. 갑상선 호르몬 생성: 아이오딘은 갑상선 호르몬의 주요 성분입니다. 갑상선 호르몬인 티록신(T4)과 트리요오드티로닌(T3)은 아이오딘 원자를 포함하고 있으며, 이 호르몬들은 갑상선에서 생성 후 혈류를 통해 체내에 분배됩니다. 2. 신진대사 조절: 갑상선 호르몬은 세포에서 에너지를 생성하고 사용하는 데 관여하는 중요한 역할을 합니다. 신진대사가 원활하게 이루어지면 체온을 유지하고, 에너지 사용이 효율적으로 이루어질 수 있습니다. 3. 두뇌 발달: 갑상선 호르몬과 두뇌 발달, 뇌 기능, 신경 시스템 발달에 대한 연관성이 입증되어 있습니다. 특히 임산부와 태아에서 아이오딘 섭취는 두뇌 발달 및 학습능력과 관련이 있으며, 성장기 아동과 청소년의 경우에도 아이오딘 섭취가 중요합니다. 4. 면역.. 2023. 5. 23. 이전 1 다음 반응형
