반응형 환절기2 환절기 건강 유지 : 감기 예방 요령 환절기 감기 예방 계절이 바뀌고 기온이 변하면서 우리 몸은 감기나 다른 질병에 더 취약해질 수 있습니다. 대중의 믿음과는 달리, 우리를 위험에 빠뜨리는 것은 혹독한 겨울뿐만이 아닙니다. 늦여름이나 초가을 등 일교차가 심한 과도기에도 우리는 감기 바이러스에 취약해질 수 있다. 이 블로그 게시물에서는 이러한 전환기에 건강을 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 실용적인 팁을 살펴보겠습니다. 계절별 취약성 이해 감기로부터 자신을 효과적으로 보호하려면 이러한 계절적 변화가 왜 위험을 초래하는지 이해하는 것이 중요합니다. 이대목동병원 가정의학과 심경원 교수에 따르면 환절기에는 공기가 더 건조해져서 호흡기 점막의 방어력이 약해진다고 한다. 이러한 약화는 박테리아와 바이러스가 적절하게 걸러지지 않고 우리 몸에 더 쉽게 .. 2023. 9. 6. 계절의 변화 감기 , 고혈압 건강 보호 감기와 고혈압으로부터 건강 보호 계절이 바뀌고 기온이 변동함에 따라 우리 몸은 감기와 고혈압을 포함한 다양한 건강 문제에 더욱 취약해질 수 있습니다. 이러한 계절성 건강 문제를 살펴보겠습니다. 일반 감기 감기는 계절이 바뀌는 동안, 특히 일교차가 더욱 뚜렷해질 때 자주 발생하는 친숙한 적입니다. 우리는 종종 감기를 겨울과 연관시키지만, 늦여름과 초가을은 성가신 바이러스가 퍼지기 가장 좋은 시기이기도 합니다. 감기의 증상은 몸이 떨리고 근육통이 생기는 것에서부터 고열, 결막충혈, 콧물, 기침까지 다양합니다. 대부분의 사람들에게 이러한 증상은 일반적으로 일주일 이내에 해결됩니다. 그러나 감기는 특히 노인이나 면역 체계가 약화된 개인과 같은 취약한 인구 집단에서 더욱 심각한 합병증을 유발할 수 있다는 점을 인.. 2023. 9. 5. 이전 1 다음 반응형
