반응형 장건겅1 프로바이오틱스 섭취 한다면 '이것 ' 만큼은 피하세요. 프로바이오틱스 섭취 시 주의사항프로바이오틱스는 현대인들의 건강 관리에 중요한 역할을 하고 있습니다. 장 건강을 돕고 면역력을 높이며 피부 미용과 체중 감량에도 효과적이라고 알려져 있습니다. 그러나 이러한 이로운 효과에도 불구하고, 프로바이오틱스를 섭취할 때 주의해야 할 점도 많습니다. 이번 글에서는 프로바이오틱스 섭취 시 주의해야 할 사항을 자세히 살펴보겠습니다. 항생제와의 병용 섭취는 피하세요프로바이오틱스를 항생제와 함께 섭취할 경우 그 효과가 감소할 수 있습니다. 항생제는 나쁜 균뿐만 아니라 좋은 균도 함께 죽이기 때문에, 프로바이오틱스의 유익한 효과가 감소될 수 있습니다. 따라서 항생제를 복용 중이라면, 항생제를 섭취한 후 최소 4시간이 지난 후에 프로바이오틱스를 복용하는 것이 좋습니다. 최근 국제.. 2024. 7. 4. 이전 1 다음 반응형
