물놀이,수영후 귀가 간지럽고 아프면... 외이도염

외이도염

수영선수의 귀라고도 알려진 급성 외이도염은 외이도 감염입니다. 귀는 위치에 따라 겉귀, 가운데귀, 속귀로 구분하는데 가장 겉에 있는 겉귀를 외이라고 합니다. 외이는 귓바퀴와 귓구멍으로 나뉘며, 귓구멍을 외이도라 부르며, 귓구멍에 염증이 발생하는 질환을 외이도염이라고 합니다.

외이도염의 원인

1. 세균 감염 : 외이도염의 가장 흔한 원인은 세균 감염입니다. 황색포도상구균 또는 녹농균과 같은 박테리아는 외이도의 습한 환경에서 증식하여 감염 및 염증을 일으킬 수 있습니다.

 

2. 진균 감염 : 어떤 경우에는 외이도염이 진균 감염에 의해 유발될 수 있습니다. 진균 감염은 면역 체계가 약하거나 장기간 항생제 귀약을 사용한 사람에게 더 흔합니다.

 

3. 과도한 물 노출 : 외이도의 과도한 수분은 외이도염 발생의 중요한 위험 요소입니다. 수영, 목욕 또는 과도한 발한으로 인해 귀에 물이 남아 있을 때 발생할 수 있습니다. 수분은 박테리아나 곰팡이가 번식하기 좋은 환경을 만듭니다.

 

4. 물리적 외상 : 이도에 대한 물리적 외상은 외이도염을 유발할 수 있습니다. 날카로운 물체로 외이도를 긁거나, 면봉이나 기타 이물질을 귀에 넣거나, 외이도 내벽의 섬세한 피부를 손상시키는 부상은 염증과 감염을 유발할 수 있습니다.

 

5. 알레르기 반응 : 일부 개인은 특정 물질에 대한 알레르기 반응으로 인해 외이염이 발생할 수 있습니다. 알레르기성 피부 반응인 접촉성 피부염은 외이도의 피부가 헤어 제품, 장신구 또는 귀마개와 같은 자극제에 접촉할 때 발생할 수 있습니다.

 

6. 피부 상태: 습진, 건선 또는 지루성 피부염을 포함한 특정 피부 상태는 이도의 피부를 염증과 감염에 더 취약하게 만들 수 있습니다. 이러한 상태는 건조함, 가려움증 및 벗겨짐을 유발하여 박테리아나 곰팡이의 진입점을 제공합니다.

 

7. 좁거나 막힌 외이도: 어떤 사람들은 선천적으로 좁거나 막힌 외이도를 가지고 있어 외이도염에 더 잘 걸리게 합니다. 좁아진 관은 습기를 가두어 감염을 일으키는 미생물이 번성할 수 있는 환경을 만들 수 있습니다.

 

증상

1. 통증 : 통증은 외이도염의 주요 증상 중 하나입니다. 통증은 귓불이나 귀 바깥 부분을 만지거나 당길 때 악화될 수 있습니다. 통증은 욱신거리거나 귀에 전반적인 불편감이 있을 수 있습니다.

 

2. 가려움증 : 외이도의 가려움증은 흔한 증상입니다. 영향을 받은 귀를 긁고 싶은 충동은 매우 강할 수 있지만 긁는 것은 상태를 악화시키고 잠재적으로 더 많은 박테리아나 곰팡이를 유입시킬 수 있습니다.

 

3. 부기 : 외이도의 피부가 붉고 부어오를 수 있습니다. 염증은 감염이나 자극에 대한 신체의 면역 반응의 결과입니다.

 

4. 분비물 : 외이염은 귀에서 분비물을 생성할 수 있습니다. 분비물은 투명하거나 노랗거나 고름과 같을 수 있으며 불쾌한 냄새가 날 수 있습니다. 

 

5. 충만감 : 외이도염이 있는 일부 개인은 귀가 꽉 차거나 막힌 느낌을 경험할 수 있습니다. 이 느낌은 부기, 염증 또는 외이도 내 분비물의 존재로 인한 것일 수 있습니다.

 

6. 청력 감소 : 외이도의 체액 축적, 분비물 또는 염증으로 인해 영향을 받은 귀에 일시적인 청력 손실 또는 난청이 발생할 수 있습니다. 일반적으로 청력이 경미하거나 중간 정도 감소합니다.

 

7. 턱 또는 목 통증: 경우에 따라 외이도염과 관련된 통증이 턱이나 목 부위로 퍼질 수 있습니다. 이 관련 통증은 이러한 부위에 공급하는 신경의 근접성으로 인해 발생할 수 있습니다.

 

8. 압통: 외이도의 피부가 만지면 압통이 있을 수 있습니다. 외이도를 부드럽게 누르거나 외이도를 조작하면 통증이나 불편함을 유발할 수 있습니다.

 

치료

1. 귀를 건조하게 유지 : 감염된 귀를 가능한 한 건조하게 유지하여 감염을 악화시킬 수 있는 수분 축적을 방지하는 것이 중요합니다. 상태가 호전될 때까지 수영이나 물에 노출되는 활동을 피하십시오. 목욕이나 샤워 중에 귀를 보호하기 위해 샤워 캡이나 귀마개를 사용할 수 있습니다.

 

2. 외이도 청결 : 외이도에 과도한 귀지나 이물질이 있으면 효과적인 치료를 위해 의료 전문가가 이를 제거해야 할 수 있습니다. 외이도를 청결하기 위해 특수 도구 또는 부드러운 관개를 사용할 수 있습니다.

 

3. 귀약 : 외이도염을 치료하기 위해 처방 귀약이 일반적으로 사용됩니다. 이 귀약에는 일반적으로 항생제와 코르티코스테로이드의 조합이 포함되어 있습니다. 항생제는 감염과 싸우는 데 도움이 되는 반면, 코르티코스테로이드는 염증을 줄이고 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 

 

4. 통증 완화 : 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 일반의약품 진통제는 외이도염과 관련된 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 

 

5. 추가 자극을 피하십시오 : 면봉이나 손가락과 같은 물체를 귀에 넣지 마십시오. 상태를 악화시키고 잠재적으로 더 많은 해를 끼칠 수 있습니다. 감염이 제거될 때까지 헤드폰이나 이어 버드를 사용하지 마십시오.

 

6. 기저 질환 치료 : 외이도염이 습진이나 건선과 같은 기저 피부 질환과 관련이 있는 경우 치료 계획의 일부로 해당 질환을 다루고 관리하는 것이 필요할 수 있습니다. 

 

예방법

1. 귀 건조함 유지 : 수영, 목욕 또는 물과 관련된 활동에 참여한 후에는 수건을 사용하거나 귀에서 몇 인치 떨어진 곳에 헤어드라이어를 약불로 설정하여 귀를 부드럽게 말리십시오. 외이도에서 물이 쉽게 배출되도록 머리를 양쪽으로 기울입니다.

 

2. 면봉 사용 금지 :  면봉, 또는 기타 물건을 사용하여 외이도를 청소하거나 긁지 마십시오. 이들은 연약한 피부를 손상시키고 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

3. 귀마개 사용 : 수영을 자주 하는 경우 귀에 물이 들어가지 않도록 수영용 귀마개를 사용하는 것이 좋습니다. 수영 모자는 또한 약간의 보호 기능을 제공할 수 있습니다.

 

4. 장기간 물에 노출되는 것을 피하십시오 : 물에서 보내는 시간을 최소화하거나 장기간 물속에 있을 경우 적절한 보호 조치를 취하십시오. 과도한 수분은 외이도염 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

5. 땀을 흘린 후 귀를 건조하십시오 : 격렬한 운동과 같이 과도한 땀을 흘리는 활동을 했다면 나중에 귀를 완전히 건조해 수분이 축적되지 않도록 하십시오.

 

6. 자극물 피하기: 모발 제품, 특정 화학 물질 또는 알레르겐과 같이 외이도에 염증을 일으킬 수 있는 자극물에 노출되지 않도록 예방 조치를 취하십시오.

 

7. 피부 상태 치료 : 외이도에 영향을 미치는 습진이나 건선과 같은 피부 상태가 있는 경우 의료 전문가와 협력하여 이러한 상태를 효과적으로 관리하고 치료하십시오. 적절한 관리는 외이도염의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

8. 위생 유지 : 부드러운 천으로 외이를 부드럽게 닦되 외이도에 아무것도 넣지 마십시오. 과도한 청소 또는 공격적인 귀 위생 관행은 귀의 자연적인 보호 메커니즘을 방해할 수 있습니다.

 

9. 개인 물품 공유 금지: 수건, 이어폰 또는 귀에 닿는 개인 물품을 공유하지 마십시오. 이렇게 하면 박테리아나 곰팡이가 퍼질 위험이 줄어듭니다.

 

*가장 중요하 예방법은 귀를 가만히 놓아두는 것입니다. 물놀이 후나 샤워 후 물기 제거를 위해 면봉을 사용하는 경우가 많이 있는데 이는 급성 외이도염을 유발한다고 합니다. 또한 귀지는 자연적으로 배출이 되기에 억지로 제거할 필요가 없습니다. 물놀이가 많은 여름철 귀 관리를 철저히 하여 급성 외이도염을 예방하셨으면 합니다. 하루하루 건강하고 즐겁게 보내시길 바랍니다.