여름철 강한 햇빛과 자외선은 어르신들의 눈 질환을 유발한다!

여름철 강력한 자외선, 노인성 안과질환 유발

여름철 강한 자외선은 우리 눈 건강에 큰 위협이 됩니다.

 

자외선 B는 각막에 흡수되고, 자외선 A는 각막과 수정체, 망막까지 도달하여 다양한 안과질환을 유발할 수 있습니다.

 

여름철 자외선과 강한 햇빛은 각막과 망막에 영향을 미칠 수 있으면 이는  노인성 안과 질환인 황반변성과 백내장을 유발할 수 있습니다.

황반병성과 백내장은 무엇이며 예방법은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다.

 

황반변성이란?

황반변성은 우리 눈의 중심부인 황반 부위에 발생하는 질환입니다.

 

황반은 시력에 매우 중요한 역할을 하는데, 황반변성으로 인해 황반의 시세포가 손상되면 시력이 점점 나빠지게 됩니다.

 

이를 '연령 관련 황반변성'이라고도 합니다.

 

황반변성의 종류

건성 황반변성: 황반 부위의 시세포가 점진적으로 손상되는 경우

 

습성 황반변성: 비정상적인 혈관이 자라나면서 황반 부위에 출혈과 부종이 발생하는 경우

 

건성 황반변성이 더 흔하지만, 습성 황반변성이 시력 저하가 더 빠르게 진행됩니다.

 

황반변성의 증상

중심시력 저하: 물체가 뿌옇게 보이거나 왜곡되어 보임

 

암점(암흑점) 발생: 시야 중앙에 검은 점이 생김

 

색상 구분 능력 저하

 

이러한 증상은 서서히 진행되므로, 정기적인 안과 검진이 중요합니다.

 

황반변성의 예방법

금연: 흡연은 황반변성 위험을 높이므로 금연이 필수적입니다.

 

균형 잡힌 식단: 녹황색 채소, 과일, 생선 등 눈 건강에 좋은 식품을 섭취합니다.

 

규칙적인 운동: 혈압, 콜레스테롤 등 관리에 도움이 됩니다.

 

자외선 차단: 모자, 선글라스 착용으로 자외선을 차단합니다.

 

정기 검진: 6개월~1년마다 안과 검진을 받아 조기 발견이 중요합니다.

 

백내장이란?

백내장은 눈의 수정체가 점점 혼탁해지면서 시력이 저하되는 질환입니다. 수정체는 눈의 렌즈 역할을 하는데, 이 수정체가 뿌옇게 변하면 빛이 망막에 제대로 맺히지 않아 시력이 저하됩니다.

 

백내장의 증상

시력 저하: 물체가 뿌옇게 보이거나 흐릿하게 보임

 

눈부심 증가: 밝은 빛에 눈이 부시는 증상

 

색상 구분 능력 저하

 

야간 시력 저하

 

이러한 증상은 서서히 진행되므로, 정기적인 안과 검진이 중요합니다.

 

백내장의 원인

노화: 나이가 들면서 수정체 단백질이 변성되어 백내장이 발생

 

외상: 눈 부상으로 인한 백내장

 

약물: 스테로이드 등 특정 약물 복용

 

질병: 당뇨병, 녹내장 등 다른 안과 질환

 

백내장의 치료

수정체 제거 후 인공 수정체 삽입술

 

레이저를 이용한 수정체 제거술

 

수술 후에는 약물 치료와 정기 검진이 필요합니다.

 

백내장 예방법

금연: 흡연은 백내장 발생 위험을 높입니다.

 

균형 잡힌 식단: 항산화 비타민이 풍부한 식품 섭취

 

자외선 차단: 선글라스 착용으로 자외선 차단

 

정기 검진: 6개월~1년마다 안과 검진을 받아 조기 발견이 중요

결론

여름철 강력한 자외선은 황반변성, 백내장 등 다양한 노인성 안과질환의 주요 원인입니다.

 

외출 시 선글라스 착용과 야외활동 자제 등 적극적인 예방이 필요합니다.

 

또한 균형 잡힌 식단과 정기적인 안과 검진으로 눈 건강을 관리하는 것이 중요합니다. 우리 모두 건강한 눈을 지키기 위해 노력해야 합니다.